Zašto su čangrizavi?



Svi koji misle da je san gubitak vremena nemaju pojma o čemu pričaju. Kod kronično neispavanih zaustavlja se rad centra odgovornog za kontrolu emocionalnih reakcija. A sve doživljavaju dramatičnije.


Jeste li ikad bili čangrizavi nakon prekratkog sna? Znanstvenici su otkrili zašto.

Novo istraživanje otkriva da nedostatak sna djeluje negativno na centre za emociju koji dramatično i pretjerano reagiraju na negativna iskustva.

Gašenje čeonog režnja – djela mozga koji u normalnim okolnostima drži emocije pod kontrolom – razlog je za ovaj prenaglašeni emocionalni odgovor kod neispavanih, kažu istraživači s Harvard Medical Schoola i Berkeleyja.

"Ovo je još jedan dokaz o korisnosti sna", rekao je Matthew Walker s Berkeleyja te dodao: "San obnavlja emocionalnu aktivnost mozga i tako nas priprema za drugi dan. No, što je najvažnije, ova studija ukazuje na opasnosti nedovoljnog sna. Neispavanost oštećuje mehanizam koji regulira ključne aspekte našeg mentalnog zdravlja."

"Ovako nešto nismo očekivali. Emocionalni centri mozga bili su za 60 posto aktivniji nego kod volontera koji su imali normalan san."


Izvor: Yahoo.news




Net.hr

Ja sam van serije... ja totalno poludim... puknem kad ne spavam dovoljno

(ovo je u prevodu... cangrizava sam kad mi se spava)

Mogu samo potvrditi dosadašnje komentare